Популярный сегодня миф о необходимости утреннего приема пищи развеяла врач-диетолог Елена Тихомирова. Тихомирова заявила, что если у человека отсутствует чувство голода, то завтракать ему необязательно, и вреда для здоровья не будет. По словам Тихомировой, каждый организм индивидуален и не каждому подходит «букварное» правило, гласящее, что для запуска метаболизма необходимо осуществлять первый прием пищи рано. Врач-диетолог отметила, что...
