Дарманрин набататар Урусатдин агьалийри чичIекдикай, шивитдикай менфят къачузвай хьиз, европавийри успагьан (шпинат) ишлемишзава. И набатат абуруз гзаф менфят квайди тирвиляй кIанзава. Успагьан Россиядани эхиримжи вахтара гегьеншдиз ишлемишзавай набататрикай сад я. Гьакъикъатдани, пешекарри ам витаминралди девлетлу ва маса хийирлу затIар квай дармандин набатат тирди тестикьарнава. Успагьан саларбанри гегьеншдиз гьасилзавай набатат туштIани, базарра ва чIехи туьквенра адан...








