Известный вирусолог Анатолий Альштейн рассказал, какие меры необходимо предпринять, чтобы укрепить иммунитет в осенний период, сообщает сайт МедиаПоток Как известно, осенью организм человека заметно ослабевает, становясь более восприимчивым к самым разным инфекциям. В этот период человеку необходимо проявлять особую бдительность. По мнению Альштейна, в осенний период человеку необходимо более тщательно следить за гигиеной. В частности,...
Известный российский шеф-повар Владимир Павлов перечислил крайне нежелательное сочетание продуктов, которые могут привести к изжоге, вздутию и тяжести. Об этом сообщает Радио Sputnik. По словам эксперта, мясо и картошка плохо сочетаются друг с другом. Крахмальный овощ с животным белком вызывает брожение. Кроме того, не желательно употреблять мясо с тестом, это приведет не только к тяжести,...
Врач-отоларинголог Владимир Зайцев поделился тем, как защитить себя от коронавирусной инфекции в период роста заболеваемости, сообщает сайт Радио Sputnik. Зайцев настоятельно советует гражданам России как можно больше употреблять жидкости, включая любимый чай, так как вирусы уничтожаются вследствие мощного гидравлического удара. Также российский врач-отоларинголог говорит, что отличным помощником в защите от болезней является витамин С, которым...
Потребление свежего йогурта с добавлением орехов и фруктов по утрам продлевает жизнь человеку, сообщает сайт «EVO-RUS.COM». Уже давно не секрет, что правильное питание положительно влияет на жизнь человека. Однако выяснилось, что оно оказывает влияние и на его продолжительность. Физическая активность насыщает человека энергией и здоровьем. Здоровый вес снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Очень полезно ежедневно...
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников перечислил ошибки, которые довольно-таки часто допускают граждане в погоне за здоровым питанием, сообщает сайт «EVO-RUS.COM». Говоря и кисломолочных продуктах, Мясников отметил, что пробиотиков в них нет при длительном сроке годности. Кисломолочка не несет какой-либо пользы микрофлоре кишечника. По словам доктора, смузи содержит большое количество сахара. Мясников настоятельно советует...
Черника обладает особым соединением, которое позволяет эффективно бороться с воспалительными заболеваниями. К такому выводу пришли учёные Токийского научного университета, сообщает сайт «EVO-RUS.COM». Японским ученым удалось обнаружить в чернике полифенольное соединение под названием птеростильбен. Стоит отметить, что данное соединение отличается довольно-таки мощным иммунодепрессивным свойством. Благодаря такому соединению черника оказывает огромную помощь в борьбе с недугами, в...
Квашеная капуста способна существенно снизить риск рака. Об этом известный врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил в эфире телеканала «Россия 1», передает РИА Новости. Гинзбург подчеркнул, что квашеная капуста неимоверно богата бифидобактериями и ферментированными пищевыми волокнами, которые в свою очередь нормализуют работу кишечника, а также оказывают противовоспалительный эффект. Кроме того, квашеная капуста способна стимулировать иммунитет человека за счёт большого...
Специалисты Express поведали о продуктах, от которых следует отказаться людям преклонного возраста, подверженным риску возникновения опасных дегенеративных заболеваний центральной нервной системы, сообщает сайт «EVO-RUS.COM». Для того, чтобы сохранить здоровье ЦНС, а также облегчить симптомы весьма опасного заболевания утром пожилым людям не следует употреблять чай и кофе, так как бодрящие напитки могут поднять давление – а...
Самая полезная рыба обитает в северных водоемов. Об этом 23 сентября в интервью радио Sputnik сообщил Александр Фомин – исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка. По словам Фомина, диетологи отдают предпочтение морской рыбе, однако большое количество граждан с детства потребляли рыбу из внутренних водоемов: сазана, воблу, леща, карпа, судака. Она им привычна, любима, и...
Известный новозеландский диетолог, специалист в области здорового питания Райан Раман (Ryan Raman) утверждает, что авокадо существенно препятствует облысению. По его словам, тот, кто желает сохранить свои волосы, должен добавлять в рацион этот экзотический фрукт, статья об этом появилась в Daily Express. Раман также подчеркнул, что одно авокадо является источником витамина Е, в нем его содержится порядка...
