Врач Андрей Кабычкин объяснил, как избавиться от хруста в суставах

Заслуженный врач Российской Федерации, мануальный терапевт Андрей Кабычкин в интервью радио Sputnik рассказал о том, стоит ли людям опасаться хруста в суставах и как от него избавиться.

По словам Кабычкина, появление хруста непосредственно связано со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в любом здоровом суставе. И чем гуще жидкость, тем громче хруст. Здесь стоит отметить, что синовиальная жидкость разжижается при интенсивности движений, занятиях спортом, и тогда суставы перестают хрустеть.

Андрей Кабычкин также отметил, что не нужно прекращать занятия спортом при появлении хруста, но и чрезмерно увлекаться разного рода упражнениями и тренажерами также не стоит. В таком случае вместе со специалистом необходимо определить оптимальный объем физических нагрузок.

Также Кабычкин рассказал, что бывает и хронический хруст, и он чаще всего касается именно мелких суставов, например, хруст пальцами, что не является патологией. К врачу необходимо обращаться в том случае, если хруст сопровождается болью или же если звук появляется в районе сустава нижней челюсти.

«Лезги газет»

Подпишитесь на наши каналы:

Читайте также:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Новости партнеров