Врач-диетолог, врач-терапевт Елена Тихомирова рассказала о самых полезных для здоровья толстого кишечника продуктах – это печеные яблоки и шампиньоны. По словам Тихомировой, в печеных яблоках много активного пектина, это растворимая клетчатка, которая помогает воспаленному кишечнику и улучшает его перистальтику. «Пектин сорбирует и выводит из организма все вредные вещества, поэтому печеные яблоки улучшают перистальтику кишечника, помогают...
![](https://lezgigazet.ru/wp-content/uploads/sites/12/sites/12/2023/04/maxresdefault-copy.jpg)