Известный турецкий терапевт Онур Япрак рассказал о продуктах, которые лучше всего подходят для восстановления печени.

Япрак обратил пристальное внимание на огромную важность для здоровья печени поступления необходимого количества глутатиона. Данное вещество представляет из себя мощный антиоксидант, который выполняет главную роль в процессе детоксикации печени.

Глутатион оказывает существенную помощь в устранении из организма вредных веществ, одновременно защищает клетки печени от повреждения.

Чтобы поддерживать здоровье данного органа врач Ярпак рекомендовал включить в рацион болгарский перец, клубнику, киви, и цитрусовые. Именно эти продукты богаты витамином C и помогают повысить уровень содержания глутатиона, пояснил турецкий терапевт.

Здесь также стоит обратить внимание и на то, что перечисленные продукты также имеют противопоказания, поэтому перед их употреблением следует проконсультироваться со специалистом.

Мурад Саидов