СОС-алгоритм от эксперта — как победить страх перед мобилизацией

Многих россиян, и мужчин, и женщин всех возрастов, выбили из колеи новости последних дней. Частичная мобилизация касается преимущественно молодых мужчин, которые имеют опыт военной службы, но за всеми ними — родители, жены, невесты, дети, сестры и братья. Если верить психологам, А самый сильный страх большинство испытывает не за себя любимых, а за своих близких. Уже сейчас разъедает изнутри эта тревога, помноженная на дефицит информации, тех, чьих родных и возлюбленных могут призвать. Но могут и не призвать, но стресс уже «просверлит» непоправимую дырку в их здоровье. специалист по экстренной психологической помощи подсказывает, как не убить себя собственными страхами в глубоком тылу. Об этом сообщается на сайте «МК».

По словам эксперта, социальные маски, обнажая схематичную простоту защитных механизмов каждого из нас, частенько спадают в экстремальной ситуации. Для этого нужно узнать свой тип в описанных и, не пытаясь искусственно усложнить и углубить свои переживания, оказать себе своевременную помощь. По сути, это смутная тревога, разъедающая изнутри и часто преувеличенная возбужденным чужими словами воображением, при отсутствии подкрепленной фактами почвы.

 Подробно — на сайте «МК».

«Лезги газет»

Подпишитесь на наши каналы:

Читайте также:

Добавить комментарий


Новости партнеров