В следственном изоляторе № 3 УФСИН России по Республике Дагестан в рамках акции «Жизнь», посвященной профилактике деструктивного и суицидального поведения среди лиц, находящихся под стражей, состоялось тренинговое занятие «Колесо баланса». Об этом пишет пресс-служба УФСИН России по РД.

Осужденным отряда хозяйственного обслуживания учреждения предлагалось визуализировать важные области жизни, закрашивая определенным цветом секторы Колеса баланса.

Это — семья и отношения, личностный рост, духовность и творчество, яркость жизни, здоровье и спорт, друзья и окружения, работа и карьера, финансы.

Это упражнение позволило определить удовлетворенность каждой сферой деятельности (деньги, здоровье, семья, развитие и т.д.) понять, куда двигаться дальше, прокомментировали осужденные.

«Использование данного метода – является эффективным инструментом, который подойдет каждому. С его помощью можно определить проблемные сферы в жизни, и стабилизировать их, стимулируя личное развитие», -пояснил старший психолог психологической лаборатории учреждения Рамин Балагланов.

Все осужденные, принимавшие участие в тренинге, выбрали сферу для коррекции и развития, поставили цели и разработали план для дальнейшего действия.

«Лезги газет»