В Каякентском районе именитые спортсмены провели утреннюю зарядку

Всем известна поговорка » В здоровом теле — здоровый дух!».  Жители Каякентского района живут именно под этим девизом и стараются привить это знание и подрастающему поколению. Именно поэтому, в честь Дня физкультурника, 10 августа, в 08:00 утра, на муниципальном пляже «Гоксув», который расположен на живописном берегу Каспийского моря, прошла утренняя зарядка, посвящённая Дню физкультурника. Зарядку вели именитые спортсмены:  Глава МР «Каякентский район» Магомедэмин Гаджиев и  ветеран спорта — легкоатлет Омарасхаб Омаров. В свете теплых солнечных лучей, под задорную ритмичную музыку, все отдыхающие выполнили несложный комплекс упражнений. Отрадно то, что принять участие в этом мероприятии, посвященном Дню физкультурника, собрались юные жители района. Зарядиться энергией местные жители пригласили и своих гостей- жителей г.Волгограда. Об этом сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.

Комплекс утренней зарядки включил в себя упражнения:

—  повороты и наклоны головы;

— для туловища, наклоны влево/вправо для растяжки боковой поверхности туловища;

— вращение тазом;

— «Стол»;

—   для ног: подъем на носки, приседания;

—  плечевой мост;

— отжимания от пола;

— «Потягушки» – сначала руками, а затем и ногами. «Веселые растирашки» и «дрыгалки»;

   Погода была очень удачной для спортивных занятий — было не жарко. Отсутствие палящего солнца еще больше подняло настроение нашим спортсменам — зарядка была не утомляющей, а очень освежающей и бодрящей.

    Такой хороший физкультурный флешмоб вдохновил каждого продемонстрировать свои спортивные таланты. Мальчишки выстроились в очередь к турнику, чтобы посоревноваться в количестве подтягиваний на перекладине. Девочки вдохновенно выполняли «колесо» и «мостик». Буквально каждое упражнение вызывало у ребят смех, поэтому выполняли они их дружно и азартно. Завершился комплекс утренней зарядки морским купанием

Уже через полчаса каждый из физкультурников был готов к продолжению замечательного дня и радостного каникулярного времяпрепровождения!

«Лезги газет»


Всего просмотров: 105
Подпишитесь на наши каналы:

Читайте также:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Новости партнеров

Яндекс.КартыКарта распространения коронавируса в России и мире