Физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий. Каковы рекомендуемые уровни физической активности? Дети и подростки в возрасте 5-17 лет: Должны уделять физической активности от умеренной до высокой интенсивности не менее 60 минут в день. Физическая...
Малоподвижный образ жизни (недостаток физических нагрузок) является 4-м по значимости фактором риска смертности, на его долю приходится 6% смертей во всем мире. ЧТО ТАКОЕ МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? Малоподвижный образ жизни, или гиподинамия – это недостаточное количество физических нагрузок средней и/или высокой интенсивности относительно рекомендуемого уровня. Чем опасен малоподвижный образ жизни? Малоподвижный образ жизни – основная...
Им страдают миллионы людей, вне зависимости от их расовой или национальной принадлежности. Возникает вопрос: можно ли снизить риск развития диабета? Про сахарный диабет говорят, когда в крови обнаруживают высокий уровень глюкозы из-за того, что для его переработки не хватает гормона инсулина. Диабет первого типа Этот тип диабета возникает из-за недостатка инсулина (инсулин-это гормон, вырабатываемый бета-клетками...
Оно состоялось сегодня, 16 июня, в центральной районной больнице муниципалитета. В актовом зале медучреждения собрались врачи, работники и руководство ЦРБ. Поздравляя коллектив с профессиональным праздником, Магомед Курбанов отметил значимость профессии медработника. «Мы знаем, что работа врачей сложная и ответственная, требует полной отдачи сил и высокого профессионализма. Медработники вносят огромный вклад в формирование здорового общества. От...
Алкогольная болезнь печени — самое значимое проявление хронического злоупотребления алкоголем. Смертность от этого заболевания выросла более чем на 65% в течение последних 30 лет. На сегодняшний день алкоголь является третьим по значимости фактором риска заболеваний во всем мире, наряду с курением и высоким кровяным давлением. По данным Всемирной организации Здравоохранения (ВОЗ) в результате злоупотребления алкоголем...
По мнению учёных из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, дефицит витамина D представляет опасность для беременных. Недостаток данного витамина в период вынашивания плода может увеличить риск развития диабета второго типа у потомства в будущем. Выводы работы опубликованы в журнале Nature Communications. Проведя эксперименты на мышах, рожденных от матерей с дефицитом витамина D, экспертам удалось определить тип стволовых...
Многие родители относятся к организации питания своих детей намного ответственнее, чем к своему рациону. И совершенно напрасно, ведь формирование культуры здорового питания детей складывается не только путем составления идеального меню для ребенка. Крайне важно пищевое поведение всей семьи, на которое обращает внимание малыш и которое в будущем формирует его собственные привычки и предпочтения в еде....
Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Основными компонентами детского ЗОЖ являются: * занятия спортом и введение физической активности в качестве регулярной привычки; * поддержание здорового образа жизни всей семьей; * регулярные прогулки на свежем воздухе; *...
Курение негативно сказывается на внешности. Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают сужение сосудов. Из-за нарушения кровообращения кожа не получает достаточно кислорода, становится сухой и морщинистой. Выдыхаемый дым также оседает на ней, загрязняя и оказывая отравляющее действие. Долгое курение может спровоцировать развитие псориаза. При этом заболевании по всему телу появляются зудящие красные пятна. Запах табака...
В учреждениях уголовно-исполнительной системы Республики Дагестан стартовала акция «Марафон здоровья». В рамках акции профильные специалисты Министерства здравоохранения Республики Дагестан проведут осмотр и консультирование подозреваемых, обвиняемых и осужденных. С 22 мая по 26 мая текущего года ведущие специалисты различного профиля Министерства здравоохранения Республики Дагестан проведут выездной осмотр и консультирование подозреваемых, обвиняемых и осужденных, содержащихся в местах...
