Учёным удалось установить, что миндаль не только помогает контролировать вес, но и улучшает здоровье сердца. Участники проведённого эксперимента, перекусывавшие миндалем, теряли вес не хуже других, и при этом чувствовали себя куда более сытыми и имели лучшие показатели кардиометаболического здоровья. Учеными из Университета Южной Австралии было проведено специальное исследование, которое наглядно показало полезные свойства миндаля для...
