Доктор Мясников перечислил продукты, способствующие снижению уровня «плохого» холестерина в крови. Известный российский врач и телеведущий подчеркнул, что чаще всего для понижения опасного уровня холестерина медики прописывают именно статины. Но снизить показатели помогает надлежащий рацион питания, передаёт FBM.ru.

Александр Мясников настоятельно рекомендует россиянам как можно больше употреблять в пищу именно те продукты, в которых содержатся жиры и вещества, присутствующие в статинах.

К полезным продуктам доктор Мясников отнес дикий рис, орехи, льняное масло, чеснок и морепродукты. Кроме того специалист отметил, что избавится от «плохого» холестерина можно с помощью физических нагрузок.

«Лезги газет»