Растяжка помогает снизить артериальное давление гораздо лучше ходьбы

Канадские эксперты смогли установить, что на уменьшение артериального давления, растяжка гораздо эффективнее воздействует, нежели быстрая ходьба, сообщает МедиаПоток. 

Специалисты настоятельно рекомендуют включить растяжку в терапию для людей, которые борются с гипертонией – одним из главных факторов риска сердечно-сосудистых болезней и одним из важных предотвратимых факторов риска, влияющих на общую смертность.

Эксперты также отметили, что прежние исследования говорили исключительно о том, что растяжка позволяет снизить давление. Однако авторы последнего проекта противопоставили её ходьбе.

«Лезги газет»

Подпишитесь на наши каналы:

Читайте также:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Новости партнеров