Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова говорит, что у того человека, который отключает перед сном смартфон, существенно снижается риск нарушений сна, сообщает сайт «EVO-RUS.COM».

По словам Боровиковой, телефонный аппарат необходимо ставить на ночной режим перед сном, если пользователь собирается использовать смартфон еще какое-то время, пока не заснет. Это в свою очередь позволит снизить нагрузку на глаза.

Боровикова настоятельно советует не оставлять гаджет на зарядке на всю ночь, поскольку из-за этого существенно уменьшается срок службы аккумулятора телефонного устройства.

«Лезги газет»