Чтобы не стать жертвой деменции, известный российский врач и телеведущий Александр Мясников настоятельно рекомендует пожилым людям придерживаться конкретной диеты. В рамках передачи «Доктор Мясников», врач посоветовал исключить из рациона следующее:
- Соль;
- Выпечку;
- Красное мясо;
- Сыр;
- Сливочное масло;
- Жареная пища.
При этом Мясников не говорит, что сыр и сливочное масло вредны для человека. Просто в них содержится как полезные, так и неполезное.
Также доктор Мясников перечислил продукты для профилактики деменции:
- Овощи, фрукты и зелень;
- Фасоль;
- Продукты из цельнозерновой муки;
- Оливковое масло;
- Красное вино;
- Орехи;
- Морепродукты: креветки, устрицы.
Доктор Мясников говорит, что лекарств для лечения деменции нет, однако, если правильно питаться, можно снизить риски деменции на 50 процентов.
«Лезги газет»
