Врач Мясников перечислил продукты, повышающие иммунитет

Главврач московской больницы Александр Мясников утверждает, что медикаментозных средств, укрепляющих иммунную систему человека, просто не существует: «Если бы они были, то были бы давно побеждены всякие синдромы иммунодефицита», – говорит Мясников, сообщает сайт «ToDay News Ufa».

Известный российский доктор напомнил россиянам о пользе сбалансированного питания для общего здоровья.

Чтобы поддерживать нормальное состояние иммунитета, необходимо ежедневно употреблять овощи, фрукты, орехи, морскую рыбу, цельнозерновые продукты, бобовые и каши.

Следует сократить употребление животных жиров, красного мяса, а также выпечки и разного рода сладостей.

«Лезги газет»

Подпишитесь на наши каналы:

Читайте также:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Новости партнеров