Российский врач-токсиколог Михаил Кутушов предупредил жителей страны об опасности нехватки белка в рационе.

По словам Кутушова, это чревато развитием варикоза, стенокардии, тромбофлебита, инфаркта и других заболеваний.

Он призвал употреблять нежирные сорта мяса (птицу или индейку), молочные продукты, морскую рыбу и яйца.

Также доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова настоятельно советует отказаться от привычки употреблять по утрам исключительно кашу. К такому завтраку следует добавить варёное яйцо, отметила специалист.

Мурад Саидов