Исследователям из Медуниверситета в Японии удалось выяснить, что способ дыхания влияет на человеческую память. Говоря простыми словами – наши способности запоминать что-то могут ослабляться или же усиливаться в зависимости от того, как часто и ритмично мы дышим. Данное открытие может оказать помощь при разработке очередных методов лечения проблем с психическим здоровьем и мозгом, сообщает портал Nature.

Ни для кого не секрет, что у людей дыхательный центр расположен в мозге, и он постоянно регулирует наше дыхание, чтобы оно было ритмичным и спокойным. Такой ритм дыхания составляет примерно 10-15 вдохов в минуту.

Вызывает интерес и тот факт, что данный ритм дыхания непосредственно влияет на мозг человека, особенно на часть, которая отвечает за память, именно гиппокамп. В экспериментах с изменением частоты дыхания у грызунов – мышей ученым удалось установить, что если дыхание было не постоянным, то память улучшалась, а если дыхание замедляли, память становилась хуже.

Здесь стоит отметить, что данная информация представлена лишь в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.

Мурад Саидов