Американским учёным удалось выработать новый метод избавления от ненужных мыслей. Специалисты распознали процесс подмены одних мыслей на другие. Метод довольно-таки эффективен, поскольку мозг помнит всё что происходило, контролирует тело, а также эмоции, сообщает FBM.ru.

Учёные провели исследование, в котором приняли активное участие 60 добровольцев-испытуемых. Им провели магнитно резонансную томографию, после чего показывали разные изображения на протяжении четырёх секунд. В этот момент нужно было думать исключительно о том, что они видят.

После проведённых исследований учёные пришли к однозначному выводу: не следует бороться с навязчивыми мыслями – это только усугубит положение. Когда голову пытаются захватить навязчивые мысли нужно концентрироваться на чем-то другом. Необходимо быть здесь и сейчас, стараться думать о решении задач, которые следует выполнить именно сейчас.

«Лезги газет»