Проведя эксперимент на добровольцах, исследователи Университета Иллинойса выявили эффективность плодов авокадо в сохранении здоровья кишечника, сообщает EVO-RUS.COM.

Полученные учеными результаты показали, что ежедневное употребление этого экзотического плода весьма благоприятно сказывается на работе кишечника. Всё дело в том, что авокадо содержит большое количество пищевых волокон, а также мононенасыщенных жиров.

Таким образом, организм человека получает кишечные микробы, которые расщепляют клетчатку и проводят метаболиты, это в свою очередь положительно сказывается на состоянии здоровья органа.

«Лезги газет»