Четыре привычки могут увеличить продолжительность жизни на 10 лет

Продлить жизнь достаточно легко, и специалисты рассказали, что для этого делать, сообщает сайт «https://ria.ru/».

Так, согласно исследованиям американских ученых, существует четыре ключевых фактора продления жизни.

В первую очередь в потреблении пищи должна соблюдаться строгая диета, а в жизни человек должен стараться испытывать меньше стресса.

Далее необходимо отказаться от вредных привычек в виде распития алкоголя и употребления курительных смесей, а также найти хобби, которое приносит удовольствие на весь прожитый день.

«Лезги газет»

Подпишитесь на наши каналы:

Читайте также:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Новости партнеров