Российский врач-эпидемиолог Ольга Ненастина утверждает, что несбалансированное и нерегулярное питание наносит «тяжелейший удар» по иммунитету.

По словам Ненастиной, белки в человеческом организме входят в структуру ферментов и гормонов. Кроме того, они помогают формировать иммунный ответ.

«Витамины, минеральные вещества, незаменимые аминокислоты и ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты – прим. «ЛГ») – все это необходимо для поддержания иммунитета ежедневно на должном уровне», цитирует Ольгу Ненастину РИА Новости.

Врач-эпидемиолог согласилась с тем, что проблема с питанием может увеличить риски заражения коронавирусом.

«Лезги газет»