Влияние сыра на артериальное давление раскрыли врачи

Специалисты-исследователи уверяют, что сыр способен улучшить кровяное давление.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на ToDay News Ufa, в сыре содержится большое количество белков и кальций, но есть и ненасыщенные жиры и соль, повышающие уровень холестерина и артериального давления, что чревато риском развития сердечный заболеваний.

Однако сыр не учинит вреда людям с высоким холестерином и давлением. Главное – внимательно читать состав и пристально следить за количеством.

Вообще, лучший сыр не содержит много жира. К примеру, моцарелла. В его составе имеется кальций, который вместе с калием понижает давление.

Крайне желательно избегать сыров с плесенью, поскольку в пятидесяти граммах такого продукта содержится четверть дневной нормы соли.

«Лезги газет»

Подпишитесь на наши каналы:

Читайте также:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Новости партнеров