Известный итальянский врач-гериатр Сильвия Витали, которая специализируется на оказании медпомощи пожилым и старым людям с болезнью Альцгеймера и умственными расстройствами, рассказала, каким образом можно сохранить долголетие, сообщает сайт «EVO-RUS.COM».

Сильвия Витали выделила три основных принципа, необходимые в жизни людей преклонного возраста – это правильное питание, умственный труд, а также физическая активность.

Врач-гериатр особо подчеркнула, что двигательная активность – единственный инструмент, доказавший эффективность в предотвращении проблем с мозгом и кровоснабжением.

«Лезги газет»