Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова поделилась в своем Инстаграме о пользе кабачка.

По ее словам, легко усваиваемый человеческим организмом и богатый микроэлементами овощ необходимо включить в рацион тем людям, которые имеют проблемы с работой кишечника, а также гражданам преклонного возраста.

В кабачке содержится большое количество полезных витаминов и минералов, а также клетчатка и пектин, которые помогают избавиться от запоров и понизить риск развития кишечных болезней.

Елена Смирнова подчеркивает, что проведённые исследования подтвердили пользу кабачка в профилактике рака. Более того, он гипоаллергенен и малокалориен.

Однако не рекомендуется употреблять кабачки людям с язвой желудка, пиелонефритом, обостренным гастритом, воспалениями в кишечнике и мочекаменной болезнью.

Источник:  EVO-RUS.COM.

«Лезги газет»