Потреблять ниже перечисленные напитки очень полезно на ночь, так как они содействуют ускорению метаболизма и делают наиболее интенсивными процессы по сжиганию жира. Данный эффект непосредственно связан с комплексным действием их отдельных ингредиентов: благодаря ему активизируется обмен веществ, ускоряется пищеварение, а также возникает эффект детокса.
Напиток с корицей, петрушкой и яблочным уксусом. Действует как натуральный жиросжигатель: ежевечернее потреблении, безусловно, поможет сбросить пару килограммов.
Ингредиенты:
- горсть петрушки,
- сок одного лимона,
- палочка корицы (либо чайная ложка порошка корицы),
- одна чайная ложка яблочного уксуса,
- одна столовая ложка тертого имбиря,
- 500 мл воды.
Петрушка обладает мочегонным действием и помогает выводить лишнюю воду из организма. Благодаря высокому содержанию витамина С в лимоне организм вырабатывает больше гормона норадреналина, который помогает расщеплять жир. Корица содержит клетчатку, полезную для пищеварения. Яблочный уксус стимулирует опорожнение кишечника. Имбирь стимулирует обмен веществ.
Поместите все выше перечисленные ингредиенты в блендер и хорошенько взбивайте вплоть до получения однородной жидкости. Потребляйте напиток каждый вечер перед сном.
Огуречный напиток с имбирем и лимоном. Довольно-таки эффективно ускоряет процесс сжигания жира на животе.
Ингредиенты:
- огурец,
- сок одного лимона,
- немного петрушки или кориандра,
- одна чайная ложка тертого имбиря,
- одна чайная ложка сока алоэ вера,
- половина стакана воды.
Компоненты огурца борются с жиром на протяжении всей ночи. Лимонный сок стимулирует вывод токсинов из организма, петрушка и кориандр содержат много антиоксидантов,
Хорошенько перемешайте все ингредиенты. Ежели полученный напиток покажется вам слишком кислым, можете добавить немного меда.
Источник: МедикФорум.
«Лезги газет»
