Диетолог Зинаида Медведева, исполнительный директор Национального исследовательского центра «Здоровое питание», утверждает, что от коронавируса превосходно защищает хороший иммунитет, в свою очередь подкрепляемый пятью продуктами питания.

Одним из таких продуктов являются грибные блюда. Они значительно усиливают защитное действие антител в слюне, не позволяя коронавирусу проникать в человеческий организм.

Также для укрепления иммунитета следует употреблять брокколи (спаржевая капуста). В этом овощном растении содержится большое количество витамина C. Брокколи оказывает положительное воздействие на кишечник.

Аналогичными положительными свойствами обладают оливковое масло, черника, гранатовый сок и голубика.

Источник: EVO-RUS.COM.

«Лезги газет»