Учёные: привычка смотреть в телефон перед сном может довести до смерти

Проведённым очередным исследованием была установлена связь между световым загрязнением в ночное время и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные, профинансированные AHA (Американской кардиологической ассоциации), пришли к такому выводу, проведя тщательный анализ результатов сканирования мозга испытуемых, а также спутниковых снимков ночной освещённости вокруг их домов.

Как информирует Daily Mail, у нескольких сотен пациентов при помощи методов сканирования измеряли уровень стресса в мозге и загруженность артерий, сопоставляя с уровнем освещённости в их домах в ночное время суток. Вывод исследователей: у людей, которые подвергаются воздействию более яркого искусственного света в ночное время суток, наблюдается повышенная активность мозга, воспаление кровеносных сосудов и высокий риск возникновения серьёзных проблем с сердцем.

Отмечается, что за пятилетний и десятилетний периоды наблюдения соответственно, увеличение продолжительности светового дня было связано с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 35 % и 22 %.

Автором данного исследования, руководителем исследований компьютерной томографии сердца в Массачусетской больнице общего профиля, доктором Шейди Абохашем было подтверждено, что обнаружена «почти линейная зависимость» между освещением в ночное время и сердечными заболеваниями: чем больше воздействие ночного света, тем выше риск. Даже незначительное увеличение продолжительности светового дня в ночное время было связано с повышенной нагрузкой на мозг и артерии.

По словам Шейди Абохашем, со временем, всё это может обернуться уплотнением стенок артерий, тем самым повысить риск сердечного приступа и инсульта.

Также сообщается, что риск был выше у тех участников, которые жили в районах с дополнительными экологическими или социальными факторами стресса, такими как существенно высокий уровень шума от транспорта.

Мурад Саидов