Специалистами Медцентра Университета Раша проведено специальное исследование, результаты которого показали, что включение в рацион нездоровой пищи очень негативно отражается на здоровой средиземноморской диете.

Исследователи утверждают, что редкое употребление вредных продуктов сторонниками средиземноморской диеты, гораздо пагубнее сказывается на здоровье, нежели частое употребление нездоровой пищи без диеты.

Эксперты напоминают: средиземноморская диета, которая обилует фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и рыбой, положительно сказывается на замедлении темпов снижения когнитивных функций у людей преклонного возраста.

«Лезги газет»