По мнению ученых, самым быстрым способом уменьшить висцеральный жир, который находится в брюшной полости и обволакивает внутренние органы,  является сокращение до минимума углеводов – перво-наперво, за счет тех продуктов, которые содержат сахар, сообщило издание Express.

Отметим, что развитие висцерального жира существенно увеличивает риск метаболических нарушений, а также способствует развитию диабета.

Исследователи заявили, что самый быстрый и эффективный способ избавиться от такого жира – это строгий контроль над потреблением углеводов и сахара. Такой метод похудения куда более эффективен, нежели бесконечные диеты с низким содержанием жиров. Поэтому тот, кто желает избавиться от висцерального жира, должен напрочь отказаться от конфет, сахара, белого хлеба и т. д.

«Лезги газет»