Принято считать, что одним из первых предвестников инсульта и сердечного приступа – это высокое кровяное давление. Медики поделились информацией о том, какая добавка к еде даст возможность ощущать себя здоровее, сообщает сайт «МК Волгоград».

Здесь речь идет исключительно о калии, который оказывает серьёзное сопротивление негативным воздействием натрия на артериальное давление. В издании Express говорится, что вполне достаточно на протяжении суток добавлять 99 мг данного микроэлемента в пищу, чтобы снизить кровяное давление.

По словам исследователей-специалистов, потребление продуктов с большим количеством калия окажет аналогичное воздействие на артериальное давление, как хлорид калия. Причем чем больше калия человек будет употреблять, тем больше натрия будут выводить почки с мочой.

«Лезги газет»