Среди большого разнообразия ягод, которыми неимоверно богата наша планета, учёные выделяют несколько самых «целительных» и «здоровых». По мнению специалистов, лидирующую позицию занимает брусника. Именно ее называют «секретом долголетия», сообщает российское информационное агентство LIVE24.

Врачи подчёркивают, что брусника содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, а также витамины C и K1, медь, марганец и фолиевую кислоту. Более того, при регулярном потреблении брусника устраняет воспаления в организме.

Также в кисловатых ягодах содержатся процианидины, которые эффективно борются против отдельных типов рака, включая лейкоз, рак шейки матки и толстой кишки.

Данные вещества останавливают рост опухолей, а также вызывают гибель пораженных клеток в теле человека.

«Лезги газет»