По мнению нутрициолога-диетолога Росы Марии Эспинос, на полках магазинов имеются продукты, которые принято считать весьма полезными для тех, кто желает скинуть лишний вес, однако в действительности они наоборот препятствуют сбрасыванию веса из-за избытка сахара, сообщает сайт «EVO-RUS.COM».

Например – «фитнес»-хлопья для завтрака и злаковые батончики, позиционирующие себя как продукты для тех, кто хочет оставаться в форме.

«Когда мы видим хлопья для завтрака, на многих упаковках которых изображен силуэт стройной девушки, ошибочно полагаем, что они низкокалорийны», – рассказала Эспинос.

Диетолог настоятельно рекомендует со всей внимательностью изучать состав тех или иных продуктов, отказываясь от тех, в которых содержится большое количество сахара.

«Лезги газет»