Тыква – идеальный продуктом для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов осенью, считает директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, сообщает сайт «EVO-RUS.COM».

Гинзбург подчеркнул, что в отличие от других диетических продуктов, тыква приятна на вкус. В ней содержится мало калорий, а за счёт волокнистой структуры она отлично насыщает.

При этом Гинзбург не советует придерживаться диеты, в состав которой будет входить исключительно тыква. Если употреблять данный вид овоща много и часто, содержащиеся в нем органические кислоты будут раздражать желудок и повышать аппетит.

«Лезги газет»