Высокий уровень холестерина в человеческом организме чреват весьма опасными последствиями, в числе которых инсульт и сердечный приступ. Но говорить, что весь холестерин вреден для здоровья – это неправильно. Как пояснил врач, угрозу представляет исключительно «вредный» холестерин или липопротеины высокой плотности.

Именно из-за него в сосудах формируются жировые бляшки, в свою очередь усложняющие нормальное кровообращение. Бороться с этим «плохим» холестерином помогут некоторые продукты, сообщает издание Organicfacts.

По данным Министерства сельского хозяйства США FoodData Central, в редисе содержится натрий, калий, витамин С, кальций и многие другие неимоверно полезные соединения, выводящие «плохой» холестерин, уменьшают воспаление и сжигают жир.

Кроме того, редис помогает в борьбе с высоким давлением.

«Лезги газет»