Известный британский врач Майкл Мосли поведал миру о том, как можно без особого труда контролировать содержание глюкозы в крови, сообщает портал EVO-RUS.COM.

Повышенный уровень сахара в крови, который зачастую наблюдается у диабетиков, может привести к серьёзным последствиям: нарушение работы нервной системы, зрительных органов, почек, а также кровеносных сосудов.

Майкл Мосли утверждает, контролировать уровень глюкозы можно при помощи надлежащего питания. Однако есть и другой способ борьбы с данной проблемой – утренняя медитация.

Врач уверен, что регулярная короткая медитация на заре поможет приблизить к здоровому образу жизни, существенно уменьшить стресс – и даже стабилизировать сахар в крови.

«Лезги газет»