Чтобы не стать жертвой деменции, известный российский врач и телеведущий Александр Мясников настоятельно рекомендует пожилым людям придерживаться конкретной диеты. В рамках передачи "Доктор Мясников", врач посоветовал исключить из рациона следующее:

1. Соль;
2. Выпечку;
3. Красное мясо;
4. Сыр;
5. Сливочное масло;
6. Жареная пища.

При этом Мясников не говорит, что сыр и сливочное масло вредны для человека. Просто в них содержится как полезные, так и неполезное.

Также доктор Мясников перечислил продукты для профилактики деменции:

1. Овощи, фрукты и зелень;
2. Фасоль;
3. Продукты из цельнозерновой муки;
4. Оливковое масло;
5. Красное вино;
6. Орехи;
7. Морепродукты: креветки, устрицы.

Доктор Мясников говорит, что лекарств для лечения деменции нет, однако, если правильно питаться, можно снизить риски деменции на 50 процентов.

"Лезги газет"