Высокое кровяное давление чревато опасностью для здоровья, поскольку ведет к инсульту и инфаркту. Именно поэтому врачи настоятельно советуют тщательно следить за ним. Главное, чтобы не было резких скачков.

Одной из доминирующих причин гипертонии – неправильное питание, поскольку отдельные продукты сильно забивают сосуды. Между тем есть вещества, которые способны растворять жировые бляшки. Семена – из их числа.

Перво-наперво – это черный кунжут. Он чрезвычайно богат магнием, который в свою очередь существенно расслабляет стенки сосудов, тем самым снижает давление, а полиненасыщенные жиры и сезамин препятствуют отложению холестерина.

Кроме того, данный продукт не только придает блюдам особый насыщенный аромат, но и благотворно влияет на здоровье, сообщает издание msn.

«Лезги газет»