Британские врачи-специалисты настоятельно рекомендуют людям, страдающим сахарным диабетом второго типа, употреблять орехи, сообщает сайт «EVO-RUS.COM».

Медики утверждают, что орехи помогают снизить уровень сахара в крови. При этом нельзя злоупотреблять «суперпродуктом для диабетиков» – необходимо употреблять в умеренных количествах.

Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы рекомендуется употреблять грецкие орехи, фисташки и миндаль в сочетании с греческим йогуртом.

Орехи долго перевариваются человеческим желудком – это возможность избежать скачков глюкозы.

"Лезги газет"